Разовая консультация

➻Понять, как коучинг работает лично для вас

➻Выяснить, в какой точке вы находитесь сейчас и куда хотите прийти

в ближайшем будущем

➻Найти новые ответы и структурировать хаос от мыслей (будет

легче)

➻Определить приоритет (выбрать А, Б или С)

➻Найти время на себя, сбалансировать, упорядочить расписание

➻Выстроить путь, по которому пойдете дальше.

Включает:

➺ 15-минутную установочную встречу

➺1 коуч-сессию (60-90 минут)

➺ Техники для самостоятельной работы (при необходимости)

7000 рублей

Сопровождение на 1 месяц

➻Сформулировать цель и составить план по ее достижению

➻Упорядочить хаос в мыслях

➻Снизить напряжение

➻Увидеть с какими трудностями, страхами, барьерами вы

сталкиваетесь

➻Отследить изменения, откорректировать путь

➻Расставить приоритеты и настроить фокус внимания

➻Прекратить прокрастинировать и начать действовать

➻Определить свои ключевые навыки и выявить свои сильные и слабые

стороны

➻Получить поддерживать на пути роста

Включает:

➺30-минутную установочную встречу

➺разработку плана работы

➺3 коуч-сессии

➺ онлайн-поддержка между сессиями

18000 рублей

(ваша выгода 3000 рублей)

Что вас ждет на бесплатной консультации или на установочной сессии:

1➻ Знакомство и налаживание контакта

Мы с вами поделимся важными для работы и понимания друг друга фактами из своей

жизни. Здесь нет ограничений — кто-то рассказывает про этап в жизни, который

проживает, кто-то кратко про себя и свой опыт. Любая информация, которую вы считаете

ценной, поможет мне как коучу в работе.

2 ➻Знакомство с коучингом

В этом блоке мы обсудим, что такое коучинг в целом (в чем суть метода, чем он

отличается от работы с другими специалистами — психологами, менторами,

консультантами) и в понимании отдельно взятого коуча. Да, база у всех

профессиональных коучей одна, и она закреплена в Этическом Кодексе ICF, но подход к

работе — разный и вы поймете, с чем будете иметь дело.

3➻ Выяснение первичного запроса

Подготовьте, пожалуйста, Ваш запрос на сессию – тот вопрос, который Вы бы хотели

проработать.

Попробуйте сформулировать его в позитиве. Например, вопрос может быть такой: «Как

мне избавиться от неуверенности в себе?» И тогда запрос на коуч-сессию может звучать

так: «Хочу научиться верить в себя, доверять себе».

Уже в начале сессии мы поисследуем Ваш запрос, после чего, возможно, Вы

подкорректируете его.

4 ➻Ответы на вопросы клиента и следующие шаги

Если у вас останутся вопросы, то я даю пространство для того, чтобы вы их задали.

После этого — обозначаем дальнейший шаги.

5 ➻Длительность установочной встречи

Здесь нет жестких рамок, кому-то достаточно 15 минут, кому-то потребуется больше

времени. Вне зависимости от своего прошлого опыта, я всегда закладываю 1 час, чтобы и

вы, и я чувствовали себя комфортно и не торопились.

6 ➻Почему консультация бесплатная

Сессия-знакомство — это не коучинговая сессия в классическом представлении несмотря

на то, что я уже в ней применяю инструменты для формирования запроса. Я, как и

большинство моих коллег, провожу сессию-знакомство бесплатно. Это экономит время в

будущем и дает пространство для принятия решения и клиенту, и мне как коучу.

7➻ Рекомендации

Время, выделенное для коуч-сессии, посвятите полностью себе:

➺выключите телефон

➺попросите окружающих не беспокоить Вас

➺сядьте в удобном кресле

➺было бы хорошо иметь возможность смотреть вдаль

➺поставьте рядом стаканчик воды

➺проверьте качество аудиосвязи в zoom, мы можем проводить сессию с видео или без него - по вашему желанию.

Позвольте себе несколько минут после сессии побыть в состоянии спокойствия и наслаждения.

Верьте в себя, в то, что Вы сможете достичь всего, чего захотите!

И пусть все цели будет во благо Вам и окружающим.